#2 INTERVIEW MIT Raikete – NACH DER MIZLAV METHODE

Marathon! Wie viele? Deine Bestzeit (alternativ: schnellster Kilometer)

8 offizielle Marathons davon 2 im Rahmen eines Langdistanztriathlons und im Training bin ich auch einfach mal aus Lust und Laune einen Marathon gelaufen. Bestzeit 03:09:01h im April 2020

Inspiration! Bücher bzw. Filme oder Menschen, die Dich inspirieren

Da habe ich einige gelesen. „Vom Couchpotato zum IRONMAN„* war mein erstes Sportbuch und ist für mich eines der interessantesten Bücher und motivierendsten Bücher. Aber auch „17 Stunden zum Ruhm„* vom selben Autor ist ein tolles Buch über 17 Geschichten unterschiedlicher Menschen, über ihr Erlebnis beim IRONMAN Hawaii. Jede Geschichte ist echt inspirierend wenn man Ausdauersport betreibt. Ich habe noch viele andere tolle Bücher gelesen (ca. 30 Stück) bei denen es um Ausdauersport geht. Achim Achilles „Keine Gnade für die Wade„* ein echt lustiges Buch über Laufgeschichten oder auch ein Buch, welches mich wirklich berührt hat: „Der halbe Mann„* ist die Lebensgeschichte vom Autor Florian Sitzmann, zwar nicht nur über Sport aber dennoch über die Willensstärke und Lebensfreude über einen Mann der durch einen Unfall komplett beide Beide verliert, und trotzdem sein Leben meistern und sogar im Handbike und Triathlon große sportliche Erfolge feiern konnte. In meinem Sport Triathlon inspirieren mich natürlich die Ikonen des Sports vergangener und heutiger Tage. Jan Frodeno, Sebastian Kienle, Patrick Lange, Chris McCormack und und und … … und Schwester Madonna (eine amerikanische Nonne) die ich vor einigen Jahren bei der Challenge in Roth treffen durfte. Eine über 80-jährige, Frau die nur mir ihrer Anwesenheit im Festzelt ca. 1500 Leute Triathlonsportler verstummen ließ, die sich anschließend alle gemeinsam vor ihr verneigten. Was für ein Moment. Denn diese Frau hatte einen Tag zuvor die Langdistanz in Roth bestritten.

ZIELE! z.B. nächster Marathon (Wann, Wo, was nimmst Du Dir vor?)

Als nächstes (Ende 2020) will ich einen Marathon auf einem Laufband in Angriff nehmen.

Längste bisher gelaufene Strecke

Aktuell die Marathon-Strecke, aber ich könnte mir auch durchaus mal vorstellen z.B. 60 km zu laufen.

Andere Sportarten?

Triathlon, Spinning, Mountainbike

Volle Kanne! Was ist Laufen für Dich? (alles was Dir in 60 Sekunden spontan einfällt)

Mein sportliches Motto lautet:

“ Du kriegst was du gibst, wenn du tust was du liebst.“

Und Laufen ist nun mal die einfachste und auch preiswerteste Form sich fortzubewegen und das fast völlig wetterunabhängig. Es ist auch für mich die effektivste und einfachste Sportart, um Ausdauer zu trainieren und gleichzeitig seinen Körper ganzheitlich in Form zu bringen. Ich laufe gerne mit Musik in den Ohren, am liebsten sofort nach der Arbeit, um den Kopf wieder frei zu bekommen. Laufen macht mich frei und unabhängig. Aus diesem Grund laufe ich am liebsten ganz für mich alleine, ohne dass ich auf jemanden Rücksicht nehmen muss. Es macht natürlich auch mal Spass, sich auf der Bahn mit anderen Läufern die „Kante“ zu geben. Sport mit Laufen & Triathlon macht mich einfach glücklich.

RAIKETE – Raik Hellwig

Profil: Facebook

Verein: Radgiganten

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